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無事に帰りました

美瑛から無事に帰ってきました

今日は朝からあいにくの

Dsc00893

Dsc00898

おかげで気温もそれほど上らず

雨を除けばまぁまぁのコンディションの中スタート・・・

で、自分の作戦的には前半抑えて後半勝負のはずでした。

が、スタートしてからすぐに下り・・・行っちゃいました

前半10kmはキロ6分の予定だったのに~

最初の3キロまでキロ5分切ってた

その後ペースを落としたのですが・・・キロ5分20秒前後。

まぁ、このまま行っちゃえってことで14キロ地点過ぎの

心臓破りの坂まではなかなかいいペース

2012061012190000

しかし、この800mで40m登る坂を登りきってから

1キロ走ったところでキロ6分くらいまでガクッっとペースダウン。

その頃雨もあがり気温も前半の下りを飛ばしたつけで太ももパンパン

心臓破りの坂でふくらはぎもパンパン

そのままペース上げること出来ずにゴール。

レース結果多分1時間56分30秒前後だと思います。

(正式結果まだなの)

結果的には2時間切ったからOKなんだけど

楽しいと言うよりとっても疲れたハーフマラソンでした

次、この大会出ることがあったらもう少し上手く走れると思うなぁ。

お昼は道の駅で食べた美瑛ラーメン

2012061013500000

小麦の産地らしく麺にこだわったラーメンでございます。

なのでいたってシンプルなラーメンでございました

 

帰ってからは留守番部隊のマロン&とり~ずの部屋んぽ

マロン、ストレッチでやる気マンマン

Img_0075

いい動きだね。分けて欲しいわ

Img_0099

父ちゃんのゴロンしてる後ろで一緒にゴロン

Img_0085

とり~ずはみんなでわいわい。

Img_0093

明日はちゃんと相手するからね。

それでは今日はこのへんで、

ちょっとお疲れ気味なので皆様のブログへは

明日お伺いさせて頂きますね。

おやすみなさ~い

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コメント

あめちゃんさん、マラソンお疲れ様でした
夜に、ニュースでも美瑛のヘルシーマラソンのことが
やってましたよ。
あめちゃんさん、どこかに映ってたかなぁ~

2時間切るなんて、すごいですねえ!
でも、雨が降っててコンディションは悪そうでしたねぇ。
心臓破りの坂は、きつそうですねぇ~
けがも無く、無事に完走できてよかったですね
今日はお疲れ様でした(◎´∀`)ノ

マラソンお疲れ様でした。
中々、ペース配分の難しいコースだったようですね。
でも、無事完走できて良かったです☆


マロンちゃんのストレッチ凄いですねぇ(^^)
いい動きうらやましいですよねぇ♪

トリーズは、いつも通り集まってますねぇ☆
毎回、楽しそう♪

完走おめでとうございますっ
雨であまり気温上がらず、ずーっと下りなら、
そりゃーワイルドにいかなきゃね
と思ったら、あったんですね、上り♪
それも、終盤に^^; こりゃーダメージ大だわっ。
コース設定者も、お人が悪い
で、レースと同じくらい? それ以上? 片道300㌔近くの移動の疲労は大きいですよねー。
ほんとーにお疲れ様でした♪

マロンちゃん・とりーずもお留守番お疲れ様~!
今夜の部屋んぽでは、ダウンも兼ねて、
あめちゃんさんをいっぱい走らせてあげてね

お疲れ様でした
雨のち晴れだったんですね~~。

怪我もなく、無事に完走&ご帰宅できて何よりです

先に頂いた「ワイルドメール」はバカうけでした(笑)

とにもかくにも、今年の初マラソン。お疲れ様でした


マロンのストレッチに釘付け!!

mikkyさん

こんばんは!
いやいや、今回のレースは体力消耗しました
ニュースやってたんですね、知りませんでした~
今度の土曜日お昼過ぎからだったと思うけどSTVで放映されます。
もしかしたら映ってるかも~
2時間切りは秘かに思っていた目標だったので満足してます。
ただ心臓破りの坂は本当に心折れそうでした
ゴールした後は全身が攣りそうになるし・・・ほんと疲れましたよ。
応援ありがとうございました。
 
 
 
michiyoさん

こんばんは!
今までに無くペースの作り方が難しいコースでした
少しはそうなる事を予想してたのですが・・・うまくいきませんね。
でも2時間切ったので目標達成!よかったです。
マロン、まったりから活発モードに切り替わる時に体伸ばして
ストレッチするんでしすよね。ちゃんとわかってるね
とり~ずはみんなでいる時が賑やかで見てて楽しいですよ。
応援ありがとうございました
 
 
 
ちゃいさん

こんばんは!
ありがとうございます。
想定どおり??序盤はワイルドな走りになっちゃいました
あの坂さえなければそのままワイルドにゴールしてたのに~。
あの坂のダメージは予想以上でした。
行きは自分の運転、2時半出発6時半着
帰りはママに運転してもらいました。

マロンもとり~ずもちゃんと留守番してたようでほっとしました
 
 
 
あやのしんさん

こんばんは!
ありがとうございます
美瑛に行けば雨もあがってるはず・・・と思ってたら雨が一緒に付いてきました
ほんと、無事に帰ってくることが出来てよかったですよ。
ワイルドメール、そんなにウケた?
走りがワイルドだったからゼッケン引きちぎるの忘れたぜ!
 
今年初RANはきつい走りになったので次は余裕を持って走りたいね
マロンのストレッチ、あんなに体伸ばしたら腰あたりピキっ!!
っていわないのかなぁ・・・って見るたび思います。

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