今日は洞爺湖マラソンの10kmに参加してきました。
天気は
ただ風が強くじっとしていると肌寒い状況でした。
そんな中まずはフルマラソンのスタート
人、人、人です
先頭から最後尾の人までスタートで4分違います
来年はこの中に・・・・・・
これから35分後10kmスタート!!
今日は前半押さえて後半ちょっとあげよう作戦(いつもですが)
折り返しまで27分05秒くらい、押さえすぎた
っていうか、自分の中では26分くらいだと思ってたんだけど
走り込み足りない分スピード出てなかったみたいです。
この時点で50分切るの諦めました。
で、後半5kmは24分36秒。後半は頑張った!!
結局51分41秒(my時計タイム)でゴールしましたとさ。
でも完走出来てよかったです。今年は秋にももう1本走りたいな。
今回の戦利品、
、ネックストラップ、無料
入浴券など
入浴券は帰りに使わせてもらいました。気持ちよかった~
羊蹄山きれいでした。
遊覧船エスポワール号
帰りに洞爺湖温泉街にある雑貨屋さんに寄ってキャンドル購入
これ水に浮かべるキャンドルです。いい香りでした。
そして伊達市内でお食事。。。
今回は舟岡町の『ペコロス』さん
わたくし・・・ビーフカツレツセット

ママ・・・エスカロップ

エスカロップとは北海道根室市のご当地グルメで
バターライスにポークカツが乗っていて
その上にデミグラスソースがかかったものでございます。
もっと詳しく知りたい方こちらをどうぞ。
両方ともウマウマでした
あっ!今日もちゃんとふたりのお相手はしてますよ~
ママにお顔をナデコされてます。決して鷲掴みではありませんよ。
マロンはこれが気持ちいいんだって

マロンの後頭部、ここの毛も好きです。
Pちゃんは父ちゃんの脚の上

ちょこんと可愛いね~

遊んでたらだんだん眠たくなってきちゃいました。
今日は朝早く起こされたからね。おやすみ。
マロンは日曜恒例おにぎり牧草の日でした。
おしまい。それではおやすみなさ~い

いつも応援ありがとうございます。感謝です。
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